Planos de Saúde 
21 de Outubro de 2025
Sistema imunitário forte: 7 hábitos essenciais para o outono
Com a chegada do outono, o corpo começa a adaptar-se a dias mais curtos, temperaturas mais frias e a um...
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16 de Outubro de 2025
Outono e vacinação: quais são essenciais nesta altura do ano?
“Comer bem” é muitas vezes visto como sinónimo de dietas restritivas, superalimentos caros e regras difíceis de seguir. Mas e...
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14 de Outubro de 2025
Comer bem sem complicar: 5 dicas para uma alimentação saudável e realista
<p>“Comer bem” é muitas vezes visto como sinónimo de dietas restritivas, superalimentos caros e regras difíceis de seguir. Mas e...
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09 de Outubro de 2025
Vida saudável sem pressões: pequenas escolhas, grandes resultados
Adotar um estilo de vida saudável não tem de ser sinónimo de dietas restritivas, treinos extenuantes ou rotinas impossíveis de...
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01 de Outubro de 2025
Cancro da mama: porque prevenir é um ato de amor
A Marta sempre cuidou de todos. Da mãe que adoecera, dos filhos com trabalhos da escola, do marido exausto...
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25 de Setembro de 2025
Outono à porta: quais vacinas são recomendadas nesta altura do ano?
O verão despede-se devagar, e com ele vêm os dias mais curtos, as manhãs frescas e os primeiros casacos a...
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