Planos de Saúde 
13 de Novembro de 2025
Saúde mental no final do ano: como reduzir o stress e manter o equilíbrio emocional
À medida que o ano chega ao fim, muitas pessoas sentem o peso das últimas semanas: metas por cumprir, balanços...
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11 de Novembro de 2025
Magusto e saúde: celebrar a tradição com equilíbrio e bem-estar
Novembro é o mês do Magusto — uma das festas mais tradicionais de Portugal. À volta da fogueira, entre castanhas...
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05 de Novembro de 2025
Água aromatizada, chá gelado ou refrigerante? O que hidrata mesmo?
🧃 Quando a sede aperta, nem tudo que é líquido conta! Está calor. O corpo pede qualquer coisa fresca. Na...
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04 de Novembro de 2025
Saúde masculina em foco: porque o check-up também é coisa de homem
O José sempre foi o “homem forte” na família. Trabalhava longas horas, raramente fazia pausas, e quando o cansaço apertava,...
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30 de Outubro de 2025
Infeções respiratórias em alta: como se proteger (e proteger os outros)
Com a chegada do outono e a aproximação do inverno, as infeções respiratórias disparam, especialmente entre crianças, idosos e pessoas...
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28 de Outubro de 2025
Consulta veterinária: 5 check-ups essenciais para a saúde do seu pet
O Tobias, um labrador bem-disposto, parecia estar sempre cheio de energia. Corria, pulava, comia tudo o que via pela frente,...
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