Planos de Saúde 
09 de Outubro de 2025
Vida saudável sem pressões: pequenas escolhas, grandes resultados
Adotar um estilo de vida saudável não tem de ser sinónimo de dietas restritivas, treinos extenuantes ou rotinas impossíveis de...
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01 de Outubro de 2025
Cancro da mama: porque prevenir é um ato de amor
A Marta sempre cuidou de todos. Da mãe que adoecera, dos filhos com trabalhos da escola, do marido exausto...
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25 de Setembro de 2025
Outono à porta: quais vacinas são recomendadas nesta altura do ano?
O verão despede-se devagar, e com ele vêm os dias mais curtos, as manhãs frescas e os primeiros casacos a...
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24 de Setembro de 2025
Infeções respiratórias em alta: como se proteger (e proteger os outros)
Com a chegada do outono e as oscilações de temperatura, as infeções respiratórias tendem a aumentar. Tosse, espirros, febre, congestão...
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18 de Setembro de 2025
Água aromatizada, chá gelado ou refrigerante? O que hidrata mesmo?
Nos dias mais quentes, a hidratação torna-se ainda mais importante e também mais desafiante. Muita gente procura alternativas à água...
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16 de Setembro de 2025
Sente dores no pescoço ou costas? O problema pode estar no seu ambiente de trabalho
As dores no pescoço e nas costas tornaram-se queixas cada vez mais comuns entre trabalhadores de todas as idades. Se...
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