Planos de Saúde 
21 de Agosto de 2025
10 sinais de alerta que não deve ignorar mesmo estando de férias
Férias são sinónimo de descanso, descontração e bem-estar. É o momento ideal para deixar o stress para trás e recarregar...
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19 de Agosto de 2025
Mindfulness nas férias: como desligar (de verdade) do trabalho
Tirar férias é essencial para a saúde mental, o bem-estar e a produtividade a longo prazo. No entanto, na era...
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14 de Agosto de 2025
Pele no verão: como proteger-se de manchas, alergias e envelhecimento precoce
Pele no verão: como proteger-se de manchas, alergias e envelhecimento precoce O relógio marcava 10h da manhã quando a...
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12 de Agosto de 2025
Como evitar infeções urinárias no verão
O verão é sinónimo de calor, praia, piscina e dias mais longos. Mas também é a estação em que aumentam...
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07 de Agosto de 2025
Desidratação no verão: sinais, prevenção e quando procurar ajuda
As altas temperaturas do verão trazem dias longos, sol intenso e mais tempo ao ar livre. Mas com esse cenário...
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05 de Agosto de 2025
Pés inchados e circulação no calor: o que é normal e o que não é?
Com a chegada dos dias quentes, muitas pessoas notam algo desconfortável ao final do dia: inchaço nos pés e nas...
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